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2017-05

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台風一過 !!

と、言っても ・・・

影響は ほとんどなく 静かに過ぎ去っていった台風~  

今日は、朝から こんなに  キレイな青空~ 
casio-0371.jpg
まずは  で、2日間 サンポ行ってない ヴィトン と 朝散して~

そして ビリー 『 最終プログラム 』

テンポ が早く 時間も短かったけぇ

あっとゆ~まに終わってしまったッ 

この1週間 体重~ほとんど変化なく  

筋肉痛~は、かなり辛かったけど 

結構~楽しく ブートキャンプできた気がする

出んかった汗も、たっぷり 出るよ~になったし

これからも 頑張って続けてみるかのッ 

ってことで ビリー日記は 本日にて終了~~

激痩せしたら また 報告するかもしれんけどねッ 

で、夕方~  めずらしく 2回目の お散歩行った後
VFSH0002111.jpg
ぱぱりんと 十日市にある 『 地鶏食堂 』 へ
VFSH00041.jpg
各テーブルに置いてある この溶岩石の上で 

ヘルシーな 地鶏を  ジュージューいわせながら

お腹いっぱい 食べて 飲んでしまったッ 

あッ  地鶏のたたきも 美味しかったよんッ ( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

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2002.11.19生まれ
平和主義で、とっても優しい
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